DOMÍNIO PRÓPRIO!

Domínio próprio! A maioria das ações do ser humano são reativas à estímulos! Essa reação na maioria das vezes é negativa por natureza, o que te faz falar ou fazer algo que não devia! O que fazer então? Como minimizo essa reação? O que isso tem haver com bem estar??? Você chegou até aqui, e com certeza está interessado em saber sobre esse assunto! Por muito tempo eu vivi esse dilema, não conseguia controlar minhas reações e agia sempre por impulso! Isso me prejudicou inúmeras vezes! Só consegui amenizar essas reações quando comecei a me preparar anteriormente, comecei a treinar minhas reações,  comecei a imaginar os acontecimentos, imaginava os pós e os contras de acordo com as minhas atitudes! Lógico eu com minha fé pedi muito a Deus para me ajudar por que sozinho nunca iria conseguir! Então Deus começou a me liberar estratégias para resolver isso!

1a - Entender o propósito dos acontecimentos - seria como olhar de fora do problema, com o se estivéssemos avaliando o problema de outra pessoa.

2a - Positividade - comecei a ver o estímulo mesmo que negativo, como um potencial para que eu pudesse aprender com ele.

3a Tempo - Evitar responder no impulso. Pensar de duas a três vezes antes de responder avaliando com o seria a reação sob a minha resposta!

Não sou perfeito, mais hoje consigo me controlar na e minimizei absurdamente os problemas que me acompanhavam! 

O que isso tem haver com bem-estar? Pratique, melhore seu domínio próprio e depois compartilhe comigo sobre como você estará se sentindo!

Att. Anthony Campos